Kisah Nasi Lemak Dan Budak Sekolah Gemuk

27 April 2011 – 11.00 Malam – TV3 – Soal Jawab

Malam tadi, dalam segmen Soal Jawab di TV3 berlakunya satu sesi soal jawab mengenai obesiti di kalangan budak sekolah. Sejak dua menjak ni isu budak sekolah obes makin menjadi-jadi, baik kat surat khabar ataupun kat TV. Ringkasnya, budak sekolah zaman sekarang ni kadar kegemukan depa berkali-kali ganda lagi tinggi kalau nak dibandingkan dengan budak sekolah zaman dulu-dulu. Sifat gemuk macam belon ni mencetuskan kerisauan banyak pihak dan masing-masing pakat tuding jari kepada satu sama lain.Yang tak tahan, nasi lemak yang sedap bukan main tuh pulak dijadikan kambing hitam.

Berbalik kepada Soal Jawab TV3, ahli panel terdiri daripada tiga orang. Seorang datin pakar pemakanan, seorang wakil PIBG dan seorang lagi wakil pengusaha kantin.Perbincangan pada hemat gua amat hambar dan membosankan. Diringkaskan, nasi lemak dan pengusaha kantin yang suka jual nasi lemak kena bantai teruk. Ini menyebabkan perasaan tak puas hati tercetus dalam diri gua dan gua menulis untuk retaliate pasal isu ini.

Tolak tepi pasal Soal Jawab TV3, gua nak ulas isu nasi lemak ni dengan pandangan gua sendiri. Kita terpaksa gunakan time machine dan pulang ke zaman lampau untuk buat perbandingan. Gua mula bersekolah ketika umur 6 tahun, pra sekolah pada tahun 1993. Tahun 1999 gua ambil UPSR, 2002 PMR dan 2004 SPM. Sejak dari kecil sebelum mula bersekolah, nasi lemak adalah breakfast yang paling gua suka selain roti canai.

Boleh kata tiap-tiap hari gua makan nasi lemak. Kalau dekat dekat sekolah, gua akan beli dekat kantin. Kalau gua bajet kantin tak jual, gua beli siap-siap dekat luar, tak pon gua order dekat member gua. Kalau sekolah petang, gua akan beli nasi lemak buat bekal untuk kelas tajwid dekat masjid waktu pagi. Volume dan kekerapan nasi lemak yang gua ambil langsung tak dibendung. Disebabkan kesukaan tuh juga, gua memiliki kebolehan memakan berbungkus-bungkus nasi lemak secara berturutan.

Sekarang, tahun 2011 dan umur gua dah naik kepada angka 24. Sepanjang 24 tahun hidup yang diselubungi nasi lemak, gua langsung tak ada masalah berat badan berlebihan, perut boroi ataupun bentuk badan yang menggelebeh. Berat badan gua sekarang maintain 58kg secara purata dan BMI gua berada pada tahap yang ideal.

Jadinya, kenapa nasi lemak dan kantin sekolah yang dijadikan sasaran?

Gua bangkang dengan pendapat “nasi lemak tidak harus dibiarkan berleluasa di kalangan budak sekolah” dalam usaha mengawal obesiti rakyat Malaysia. Bagi gua, nasi lemak langsung tak bersalah. Macam yang gua tulis kat atas, nasi lemak walau dimakan dalam kuantiti yang banyak gagal menggemukkan gua. Malah, kawan-kawan gua yang sebaya pon maintain slim sama-sama dengan gua.

Bagi gua,gua berpendapat bahawasanya obesiti tuh datangnya dari rumah. Senang cakap, gua nak salahkan golongan mak bapak sebab tak berapa nak cerdik mengharungi dunia yang semakin moden ni. Faktor genetik mak bapak gemuk dan diwarisi anak gua tak mau ulas panjang. Yang gua nak melabon adalah pasal kaedah pemakanan yang diamalkan dan diperturunkan kepada anak-anak.

Gua pernah beratur dekat restoran makanan segera belakang budak-budak dan tahap kehebatan depa buat order memang tak dapat nak disangkal, lagi hebat daripada gua yang dah nak separuh umur ni. Zaman dulu, restoran makanan segera berapa kerat la sangat. Zaman sekarang, kat mana-mana pon ada restoran makanan segera. Tak cukup dengan francais jenama popular, ada jugak restoran buatan tempatan. Tak padan dengan kecik, budak-budak ni lagi terer makan fast food daripada makan nasi lauk. Macam mana tak gemuk?

Mak bapak pulak zaman sekarang kebanyakannya semua berkerja. Bila berkerja, masa nak mengadap anak-anak berkurang. Bila balik kerja, badan penat dan liat nak masak. Oleh kerana sistem delivery ke pintu rumah makin berkembang pesat,maka fast food akan menjadi pilihan. Mudah dan cepat. Budak-budak terkinja-kinja la seronok dapat makan burger, nugget, ayam goreng segala. Nak pulak yang combo dapat mainan, lagi la. Macam mana tak gemuk?

Pakai logik la. Cuba congak berapa banyak masa budak-budak dekat sekolah berbanding dengan luar sekolah atau lebih tepat dekat rumah. Cuba congak berapa panjang masa rehat, berapa panjang budak-budak nak kena beratur kat kantin dan berapa banyak baki masa yang ada nak tibai nasi lemak berpinggan-pinggan. Mana ada masa. Nak main polis sentry lagi. Mana nak sempat.

Cuba didik dari rumah lagi, makan nasik lauk macam orang Malaysia zaman dulu amalkan. Ini tidak, nak jugak belagak macam rambut blonde hidung tinggi makan makanan western. Pulak tuh, jamu anak-anak sekali. Memang la budak-budak terikut. Lepas tuh anak nak keluar main kejar-kejar main polis sentry lari-lari depa tak lepas keluar. Panas la, takut hitam la, takut jatuh la, apa la. Beli pulak PC, handphone, iPad, Play Station, xBox segala semata-mata nak elak anak keluar rumah. Manjakan sangat anak, peluh tak bagi keluar langsung. Memang la gemuk. Bangang!

Lagi satu, orang-orang berjawatan tinggi yang dok semangat berhujah pung pang pung pang pasal obesiti dan nasi lemak ni, kebanyakan bentuk badan depa semacam dengan buah pear. Gua syak kebanyakan depa punyai BMI yang paling cikai dah overweight, selebihnya berada pada tahap obesiti. Der, lu pergi balik, exercise secukup rasa, kasi BMI ideal dulu then only lu cakap pasal obesiti. Hak tuihh!!